Jeg fandt en lækker opskrift på protein muffins inde på en facebook side, som du kan finde HER! Jeg skal ikke have æren af at ha' fundet på opskriften eller sådan noget når det ikke er mig der har lavet dem. Men er jeg den eneste der synes de ser lækre ud? :)
6 stk.
1 - 2 x 35g chokolade protein pulver
1 x bananer
75 g havregryn
Vanilje og mandel essens efter eget ønske
1 teske (uden top) bagepulver
2 stk æggehvider
Blend det hele sammen!
Hak og bland i;
20g. mandler
30g. mørk chokolade min. 75 pct.
Jeg anbefaler man bruger silikoneforme da der ingen fedtstof er i kagerne så de kan godt komme til at side fast i en alm. bageform.
7 - 10 min. i ovnen 150 grader midt i ovnen.
Total kcal indhold: 738v
1 kommentar:
Det ser lækkert ud! Det må jeg prøve!
Skal vi følges, både her på bloggen og på Bloglovin? :-)
Kig meget gerne forbi:
// valentinaniewandt.blogspot.dk
Send en kommentar