søndag den 19. januar 2014

Her er der overblik hvilke kulhydrater der er "gode" & "dårlige"

Mange er i tvivl om hvad man egentlig må spise, hvis man går på en kur eller "bare" tænker over hvad man spiser. Jeg har selv været der, og så fandt jeg ud af hvilke der var "gode" og "dårlige", men nogle gange kan man jo godt glemme det. Nogle kan huske det og andre kan ikke, nogen har brug for at skrive det ned. Jeg har fundet denne hvor man kan holde styr på dét.



2 kommentarer:

Janni Gulde Iversen sagde ...

Sødet (ikke natural) yougurt hører vel også til på listen over grimme kulhydrater? :)

Jeg kan godt lide lister. Jeg kan sagtens huske hvad der er sundt og ikke sundt uden, men det var alligevel fint at se det stillet op sådan :)

// Janni aka Gulde <>< Gulde.dk

Camilla sagde ...

Jo, det vil jeg tro.. Jeg fandt listen på nettet :)
Tror mange er i tvivl om det, og det er jo ikke alt alle er enige om hvad der er godt og skidt, hvis du forstår. :)