Lækkerier på den sunde måde

Som mange gerne vil, så vil man gerne passe på sin vægt og så vil man gerne ha' noget lækkert nogle gange. Men det behøver jo ikke være usundt, for at være lækkert! Jeg har været sammen med en veninde i dag, og vi fik lyst til noget lækkert i dag, hvor vi tænkte det skulle være sundt. Så fandt vi på vi skulle ha' smoothies (Med frugt & yoghurt) Mmh, dét smager virkelig godt! Pengene værd 100%, vi ga' 80 kroner for 2.. Det er lidt halv dyrt, tænker man.. Men jeg kan sige jer: De smager SÅ godt, og så feder de ikke selvom det smager så godt. Nu elsker jeg også smoothies i det hele taget, men man kan jo blande det med alt muligt. Men et godt råd, til jer.. Smoothies med frugt & youghurt, hvis I vil ha' noget lækkert og det skal være sundt. Kan godt være de har en mærkelig farve (Vi valgte mango og frugt mix) , men det smager godt, selvom farven ikke er den mest lækre, og det var en meget frisk smag. Så kan helt klart kun anbefale smoothies som noget lækkert hvis I tænker på jeres træning. Har I nogle gode opskrifter på smoothies, som I kan anbefale?